Будь здоров » Профилактика » Что такое фолиевая кислота Фолиевая...

Что такое фолиевая кислота Фолиевая...

Что такое фолиевая кислота


Фолиевая кислота ( Folic Acid . фолацин ) — водорастворимый витамин группы В.


Для чего нужна фолиевая кислота в организме человека?


фолиевая кислота необходима для нормального кроветворения


вместе с витамином В12 фолиевая кислота необходима для деления клеток, что особенно важно для тканей, которые активно делятся и дифференцируются


фолацин способствует усвоению, транспорту и распаду белков . способствует соединению белковой группы и гема в гемоглобине и миоглобине


стимулирует пластические и регенераторные процессы во всех органах и тканях


фолиевая кислота необходима для усвоения сахара и аминокислот


важна для образования нуклеиновых кислот (РНК и ДНК), участвующих в передаче наследственных признаков


фолацин предупреждает развитие атеросклероза . обладает анальгетическим действием


улучшает выделение молока


назначение фолиевой кислоты — и защита от кишечных паразитов и пищевых отравлений


фолиевая кислота обеспечивает здоровый вид кожи . улучшает аппетит


действует как профилактическое средство от язвенного стоматита.


Норма фолиевой кислоты в сыворотке крови — 3 — 17 нг/мл.


Рекомендуемая Дневная Норма Потребления (РНП) — суточная доза фолиевой кислоты для взрослых — 400 мкг. Во время беременности суточная норма фолиевой кислоты у женщин удваивается до 800 мкг.


Источник фолиевой кислоты — микрофлора кишечника .


Фолиевая кислота содержится в большом количестве в листьях зеленых растений. Отсюда этот витамин, фолиевая кислота, и получил свое название от латинского слова «фолиум» — лист.


Продукты фолиевой кислоты: темно-зеленые овощи с листьями (шпинат, салат-латук, спаржа), морковь, дрожжи, печень, яичный желток, сыр, дыня, абрикосы, тыква, авокадо, бобы, цельная пшеничная и темная ржаная мука. Прием фолиевой кислоты с продуктами может быть нейтрализован при одновременном приеме эстрогенов и при тепловой обработке (варке) продуктов.


Норма фолиевой кислоты в сыворотке крови, ее уровень, зависит от поступления фолиевой кислоты с пищей, употребления продуктов . содержащих фолиевую кислоту. Запасы фолиевой кислоты содержатся в организме — в печени . эритроцитах и лейкоцитах . Но дозировка фолиевой кислоты в этих органах невелика. Вследствие этого дефицит фолиевой кислоты может возникнуть уже через месяц после прекращения поступления фолиевой кислоты с продуктами питания . Уже через 4 месяца недостаток дозы фолиевой кислоты приводит к развитию В12-фолиево дефицитной анемии или мегалобластной анемии . развивается нарушение образования эритроцитов в костном мозге (так называемых мегалобластов). Это нарушение приводит к выходу в кровь гигантских незрелых эритроцитов и снижению гемоглобина в крови .


Кроме того, и для женщин и для мужичин фолиевая кислота в недостаточном содержании - признак серьезных нарушений:


недостаточное питание


нарушение всасывания фолиевой кислоты ( резекция желудка и кишечника )


дефицит витамина В12


алкоголизм


лихорадка


гемолитическая анемия


злокачественные опухоли


гипертиреоз у детей


заболевания печени


анорексия .


Уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови снижают медицинские препараты (аспирин, бисептол, противосудорожные средства, эстрогены, контрацептивы и др.).


Повышение фолиевой кислоты происходит при вегетарианской диете, заболеваниях тонкого кишечника .


Беременность и фолиевая кислота


Дефицит фолиевой кислоты — самый распространенный гиповитаминоз среди беременных . новорожденных и детей раннего возраста. При чем недостаток фолиевой кислоты передается от матери к плоду или новорожденному ребенку вследствие недостаточного содержания фолиевой кислоты при беременности в организме матери и нехватки фолиевой кислоты в молоке .


Недостаточная фолиевая кислота во время беременности в организме матери может привести различным негативным последствиям:


невынашивание беременности


частичная или полная отслойка плаценты


спонтанный аборт и рождение мертвого ребенка


врожденные пороки у плода


задержка умственного развития.


При недостатке фолиевой кислоты беременные женщины также расплачиваются различными недомоганиями:


Для сохранения беременности, здоровья матери и рождения здорового ребенка врачи назначают прием фолиевой кислоты в таблетках при планировании беременности и в течение срока вынашивания. Но принимать фолиевую кислоту нужно строго в дозировке фолиевой кислоты, назначенной Вам врачом. Передозировка фолиевой кислоты не менее опасна для здоровья, чем недостаток.


Сделать анализ на биохимию фолиевой кислоты или полный биохимический анализ крови качественно и быстро, получить консультацию квалифицированного врача Вы можете в медицинском центре «Евромедпрестиж» .


Напоминаем вам, что ни одна статья или сайт не смогут поставить правильный диагноз. Нужна консультация врача!



Похожие новости: